拉毛巾局部减肥操 3组动作丰胸减肚子瘦手臂
4、换手重复
左、右手上下交换，重复步骤1、2再做10次。
NG!毛巾不可歪斜
不要让毛巾歪斜，需垂直的上下拉动。如果一个人做毛巾操，可以用镜子检查背后动作是否正确。
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